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每日冬奥小知识:花样滑冰双人滑介绍

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由一男一女配对参赛。比赛按双人短节目和双人自由滑的顺序进行,第一天双人短节目,第二天双人自由滑。①双人短节目:运动员自选音乐,在2分40秒的规定时间内完成一套双人短节目规定动作,每个动作只允许做一次,附加动作扣分。裁判员根据运动员完成动作的质量、完成情况以及内容的编排、音乐的配合等评定规定动作分和表演分。②双人自由滑:运动员自选音乐,在规定的4分30秒钟内完成一套自编动作。裁判员根据运动员完成动作的难度、质量、动作编排、音乐配合,以及姿态、表情、独创性、场地利用等评定技术水平分和表演分。其评分和确定名次的方法同单人滑。

一张表格分清花滑难度步法

●我们穿着冰鞋在冰面上滑行的时候,如果想滑出各种弧线,身体重心就会向弧线的内侧倾斜,同时脚下的冰刀也就斜着接触冰面,这就是所谓的用刃。步法就是在不停地改变用刃。

在技术分析里类似于RFO这种用刃的缩写,每一个字母就代表了一个要素。1是左右脚(L或R),2是身体正倒(Front或Back),3是用刃内外(Inside或Outside)。除了这3样,第4个是弧线个是滑行的方向。所以一张步法图里,除了写出各种三个字母的缩写以外,还要画出轨迹的弧线和起始点(有了起始点才有了方向)。

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【冬奥课堂】看懂花滑第一步!这6种跳跃必须知道

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作为冬季运动中最美的项目,花样滑冰以其独特的艺术与竞技并存的特性在全世界拥有相当的拥趸。而要读懂和享受这项运动带来的欲罢不能,了解相关规则必不可少。而在花样滑冰男单、女单、双人滑节目中,对整套动作难度价值评定起到决定性作用的便是跳跃动作,所以要看懂花滑,首先要认识花滑中的六种跳跃!

要认识跳跃,就要先明白左右脚和内外刃的关系。虽然挂着“刀”这个名号,但冰刀并非如同平时切菜的刀那样只有一条刀刃。而是通过中间的凹槽被分成了外刃和内刃。如下图:

当左脚冰刀依靠左边的刀刃为主要着力滑行时,就是“左外刃”;同理右脚冰刀依靠右边的刀刃为主要着力滑行时,就是“右外刃”——这种凭借位于身体外侧的刀刃的着力方式就是“外刃”。

反过来,当左脚冰刀依靠右边的刀刃为主要着力滑行时,就是“左内刃”;而当右脚冰刀依靠左边的刀刃为主要着力滑行时,就是“右内刃”——这种凭借位于身体内侧的刀刃着力就是“内刃”。

要进行规范的跳跃、步伐和衔接等,必须要以明确的内刃或者外刃起跳。虽然还有“平刃”这种两边刀刃同时着力的做法,但一来会大幅度影响速度,二来会影响跳跃规范性,因此只有在极少数情况下才会有选手以点缀的形式出现在节目中。

点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序,点冰跳包含下列三种: 后外点冰跳(Toe loop jumps)、后内点冰跳(Flip jumps)、勾手跳(Lutz jumps)。

刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序,刀刃跳包含下列三种: 后内结环跳(Salchow jumps) 、 后外结环跳(Loop jumps)、 阿克塞尔跳 (也称前外跳,Axel jumps)。

六种跳跃的难度排序为:后外点冰跳(T)<后内结环跳(S)<后外结环跳(LO)<后内点冰跳(F)<勾手跳(LZ)<阿克赛尔跳(A)。(括号内为6中跳跃英文简称)

右脚外刃向后滑行起跳,左脚(一个明确的)点冰发力,随后完成空中转体用右脚落冰。(文中所述均为以逆时针选手为例,顺时针选手向反方向跳跃。)

左脚内刃向后滑行起跳,右脚不点冰,但可以右内刃扫冰辅助,起跳前双脚呈外八字状态,完成空中转体用右脚落冰。

右脚外刃向后滑行起跳,左脚不点冰,但可以用左外刃辅助支撑,因此起跳前会呈现双脚交叉的状态,完成空中转体用右脚落冰。

由于后外点冰和后外结环跳都是右脚向后起跳,而其他四种跳跃是用左脚或者向前起跳,所以这两种跳跃能被用在连跳的第二甚至第三跳中。

由于后外点冰跳做第二跳能有一个明确的点冰发力动作,因此大多数时候第二跳都是接这个动作。后外结环跳则完全要依靠第一跳落冰的惯性和(第二跳)起跳前肩膀和髋部提前转身二次的借力,非常考验协调能力,因此只有少数选手能将其做连跳第二跳。

左脚内刃向后滑行起跳,右脚(一个明确的)点冰发力起跳,然后完成空中转体用右脚落冰。

左脚外刃向后滑行起跳,右脚(一个明确的)点冰发力起跳,完成空中转体用右脚落冰。

勾手跳和后内点冰跳乍一看只有起跳内外刃这个不同点,非常难以区别,而且很多选手往往能做好一个但做不好另一个,就会出现所谓的“错刃”。既用外刃跳后内点冰,或者用内刃跳勾手,这在规则中是明确要被指出并加以扣分处罚的行为。

但其实两种跳跃有一种相对简单的跳跃方法:大部分选手跳后内点冰时,是向前滑行然后突然转身左脚转内刃,抬起右腿然后点冰起跳;而勾手则是有一段非常明显的外刃向后滑行起跳准备。

勾手跳之所以比后内点冰难,是因为它起跳前滑行轨迹是一段在身体左方的圆弧,但落冰滑出的轨迹确实一段在身体右方的圆弧。也就是说,勾手的起跳和落冰不是在同一个圆上。

目前动作表上唯一向前起跳的跳跃,左脚外刃起跳,右脚不点冰不扫冰,只是摆动发力。因为是向后落冰,所以要一周阿克塞尔跳,其实在空中转体了540度,也就是说比其它一周跳要多半周。因为约定俗成的关系,大部分解说员都会直接说成阿克塞尔两周、阿克塞尔三周跳。

两个跳跃之间以非难度步伐、压步的小跳、转身、跨步等进行有节奏的连续跳跃,这个就是“连续跳”。任何种类跳跃都能以这种方式完成,但却只能算两跳基础分的80%。

如果第一跳之后采用“1/2后外结环跳(half loop)”这种特殊的、以左脚内刃落冰的跳跃做衔接(后外结环跳),第二跳则可以接后内点冰和后内结环两周跳跃。由于这个“1/2 loop”跳往往是整串三个跳跃中周数最低的一个,被夹在两个至少两周的跳跃中间,因此这种跳跃被昵称“夹心跳”。

“夹心跳”的分数不打折,其中“1/2 loop”按照后外结环一周的分值(0.5分)来计入难度,这也是目前绝大多数选手都会采用的一种跳跃模式。

值得一提的是,在单人滑中,在短节目和自由滑后半段(短节目1分25秒后/女单自由滑2分钟后/男单自由滑2分15秒后)完成的跳跃,会得到10%的基础分加成,因此会有选手将更多的跳跃安排在后半段,以获取更多的加成。

比如俄罗斯女单新秀扎吉托娃,短节目和自由滑全部跳跃都安排在后半段,使得她的动作基础分要比其他选手明显高出一个档次。(注:双人项目本周期不享受此种加分待遇。)

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花样滑冰有哪些顶级难度技术动作 帮忙介绍一些!

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转:顿转、燕式转、抱腿转、弓身转、提刀转、刀纳特、联合转。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起晔子雪

1.贝尔曼旋转:这个动作要求运动员单腿站立,另一条腿从背后弯起超过头顶,选手在头顶提着冰刀旋转。

这个在女选手中常用到,因为这个需要身体很柔bai韧,但是在男选手中,du普鲁申科是第一个可以完成贝尔曼旋转的男选手,这说明他身体的柔韧性很好,贝尔曼旋转也成为了他的招牌动作,但是他在2005年之后很少用到了。2010年温哥华冬奥zhi会年仅16岁的哈萨克斯坦男单选手丹尼斯在自由滑中也完成了这一动作。

2.四周接三周跳再接三周跳: 这个是花滑男单中最高难度,这个难度分值达到了13.8 相当于4个三周跳的难度分。目前为止,也只dao有普鲁申科能做这个动专作,而且做得很完美。

3.抛四周跳: 在花滑双人滑比赛中,目前为止没有人在冬奥会、世锦赛上成功完成过,2002年盐湖城冬奥会上申雪赵宏博尝试了这个动作属,2006年都灵冬奥会上张丹张昊也尝试了,但都失败了。在本届冬奥会上没有人使用这个动作。据说俄罗斯选手山口优子(已加入俄罗斯籍)和斯米尔诺夫在训练中曾经成功过两次,但是在本届冬奥会上没有使用。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起iluvmyhoney

燕式飞: 把一只脚提起来然后2113跟另外在滑行的那只脚是90度的.

快速度转1653: 基本上就是从上面开版始单脚慢慢的开始转. 然后呢, 就蹲下去再转转转转不过下到去就是应该很快的了. 注意哦.只能单脚转!

希望能权帮到你吧! : )已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起小圆圆和64